Sauna Einbau: Entspannung in den eigenen vier Wänden

Den Abend entspannend in der eigenen Sauna ausklingen lassen – das geht! Mit einem Sauna Einbau in den eigenen vier Wänden. Dafür beauftragen Sie am besten Experten, die sich damit auskennen. Dann kommen Sie schon bald in den Genuss des intensiven Wüstenklimas einer klassischen Sauna oder entspannen sich im dazugehörigen Ruhebereich. Sie fühlen sich im tropischen Regenwald – mit hoher Luftfeuchtigkeit und milderen Temperaturen – wohler? Dann ist ein Dampfbad perfekt für Sie!

 

Inwiefern sind Sauna Einbauten gut für die Gesundheit?

Regelmäßiges Saunen tut Körper und Geist gut. Saunagänger sind widerstandsfähiger gegenüber Erkältungen und Viren. Außerdem wird die Entgiftung der Haut durch die Wärme unterstützt – viele Schadstoffe werden einfach ausgeschwitzt. Die Feuchtigkeit, die man beim Schwitzen abgibt, entweicht übrigens durch das Holz der Kabine oder eine spezielle Lüftung. Gut zu wissen: Trockenes Saunieren belastet den Kreislauf weniger als etwa ein feuchtes Dampfbad.

 

Welche Überlegungen sollte man treffen, bevor man mit dem Sauna Einbau beginnt?

Bevor mit dem Sauna Einbau begonnen werden kann, müssen einige Dinge festgelegt werden. Zunächst sollten Sie überlegen, wie groß der Sauna Einbau sein und wo er stehen soll. Außerdem können folgende Überlegungen sinnvoll sein:

• Welche Sauna Art stellen Sie sich vor?
• Planen Sie eine Innensauna oder eine Sauna im Außenbereich?
• Wie möchten Sie die Sauna einrichten?
• Wollen Sie im Sitzen oder im Liegen saunieren?
• Möchten Sie eine Dusche dazu bauen oder haben Sie eine in der Nähe des Sauna Einbaus?
• Ist ein Starkstromanschluss vorhanden oder lässt sich einer verlegen?

Übrigens: Die Saunakabine selbst hat keinen Fußboden, sondern wird auf Ihren vorhandenen Boden gestellt. Eine Sauna sollte grundsätzlich nicht auf Laminat oder Teppich stehen, da diese mit der Feuchtigkeit nicht gut auskommen. Ebenfalls ungeeignet sind Echtholzböden. Am besten eignen sich Böden aus Kunststoff, Keramik, Sichtbeton oder Stein für Sauna Einbauten. Generell sollte der Fußboden schall- und wärmegedämmt sein. Wahlweise kann auf den vorhandenen Boden ein Fußrost aus Holz oder PVC gelegt werden, das zur Reinigung entfernt werden kann.

 

Wie viel Platz benötige ich für einen Sauna Einbau?

Sie planen, eine Sauna bauen zu lassen und fragen sich, wie viel Platz Sie dafür benötigen? Generell rechnet man pro Person mit einem Quadratmeter Grundfläche, die Kabinenhöhe sollte mindestens zwei Meter betragen. Noch mal genauso viel Platz benötigt man für den Ruhebereich jeder einzelnen Person, die die Sauna nutzen möchte – etwa für eine Polsterbank oder eine Liege zum Ausruhen. Ihnen fehlt diese zusätzliche Fläche? Kein Problem, auch ein Sofa oder das Bett im Schlafzimmer können zum Relaxen nach dem Saunieren dienen.
Am besten steht die Saunakabine in der Nähe einer Dusche. Dort können Sie vor dem ersten Saunagang und zwischendurch den erhitzten Körper abkühlen. Ideal ist außerdem eine nahe gelegene Tür ins Freie, wenn Sie einen Garten oder eine Terrasse besitzen. Vielleicht passt Ihre Sauna ja sogar ins Bad oder ein benachbartes Zimmer?

 

Was kostet ein Sauna Einbau?

Die Kosten für Sauna Einbauten fallen je nach Größe und Ausstattung unterschiedlich aus. Im Allgemeinen liegen die Anschaffungskosten für eine Sauna zwischen 1.000 und 12.000 Euro. Dazu kommen Transportkosten und Montagekosten. Erstere liegen bei 150 bis 450 Euro, die Montagekosten machen zwischen 300 und 1.000 Euro aus.

Nicht zu unterschätzen sind die Betriebskosten eines Sauna Einbaus. Zusätzlich zu den Stromkosten kommen Kosten für die Saunasteine und den Aufguss. Diese machen bei etwa 300 Saunagängen zwischen 200 und 500 Euro jährlich aus.

 

Welche Anschlüsse benötige ich für einen Sauna Einbau?

Für den Betrieb eines Saunaofens bis 9,0 KW wird mindestens ein Stromanschluss mit 400 Volt Starkstrom benötigt. Der Saunaofen und das Steuergerät sollten ausschließlich von einem zugelassenen Elektriker angeschlossen werden.

Für die Saunabeleuchtung ist ein 230 V Anschluss nötig. Darüber hinaus werden für moderne Sauna Einbauten je nach Umfang ggf. weitere Anschlüsse benötigt. Dies kann zum Beispiel ein Anschluss für die HiFi-Anlage sein.

 

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